Wanna be Like Shakira? Jom Zumba Jom!

Dear Bloggie,

Hari-hari lalu rec hall mesti nampak budak-budak tengah work out kat gym (cehhh~~~panggil orang budak2, budget dah besar la pulak.....hahaha!) ^_^ . Sepanjang duduk kat PennState ni, kawan-kawan banyak kali ajak join gym. Tapi nan ado dilayan..I bolayan je Tipah~ Bukan malas okay, tapi dulu kan I kerja  so sibuk la sangat konon-kononnye..cehhhh~Sekarang ni dah tak kerja, and final sem pun banyak free..So jadi bosan. Bila bosan mule terfikir nak join PSU fitness.

Yang bestnye membership ni,die bukan cuma untuk gym. Kalau gym je, honestly saye tak minat sangat... Bila saya tahu sebenarnye ade dancing class sume,..so I was like sooooooooo seronok and zooom![Ceiitt~final sem baru kau tahu??kesiannn...] Tibe2 dah ter'register'! Hahaha! I just loooove dancing! Kecik2 dulu slalu gak join dancing. Tapi yg paling best mase kat SAMURA, zapin sekolah. Pastu last year perform bhangra. So dah lame tak menari rase gian nak gerak2 badan. Dance ni exercise yang sangat best in a way that kite x stress sebab sambil dance sambil dengar lagu. So, seronok sangat! 

Facilities PennState sangat bagus la kot I think... Gym pun ade empat, swimming pool pun ade banyak,.ade indoor ade outdoor, tinggal pilih je nak yang mane. Jangan risau lemas, ade skuad penyelamat dah ready tepi kolam. Insyaallah selamat,.hehe! Class gedik2 menari ke ape ke ngan trainers pun ade banyak session every weekdays.. Antare class yang kite boleh join suke hati bile-bile macam zumba, power remix, aerobics, yoga, pilates, calorie killer, full body workout, etc. Ade trainer, so kite ni anak2 ikut je la kat belakang. Hehe!So, xde sebab xnak join aktiviti menyihatkan kat sini~ Cehhh (dan dannnnnn.....haha!) =D

Selase lepas, since my plant biotech lab habis awal, so zoom terus lari nak join class zumba. Zumba ni sangat fun! Die combine macam2 jenis tarian dalam 1 lagu. Ade salsa, tango, samba, etc...And biasenye based on Latin music. Haritu 1st day join, beratur ni nak masuk. Diorang buat kat main gym, and open je untuk sape2 yang ade membership nak join. Nanti kat pintu tu kene swipe student id. So, me and Ime pun semangat ni berlari nak join the class....Kami masuk gym, ade 2 orang instructor dah ready nih. Pastu ade 3 orang nenek....Tergugat kami yang muda2 yang malas nak g aktiviti menyihatkan ni. Bile tengok nenek2 pun join, terus kami semangat. Hey~buat malu je kalau muda2 dah pancit. Up up uppp~~!

So start la buat zumba tuh. Humagaihhhh~~patah tulang pinggul ai macam nih (t_____t)! Kasut pulak bunga dah nak haus, lantai gym tau2 je la...licin gila~! Step2 die aja pun boleh tahan laju and pusing satu badan. So kami yang kasut tak berape baru-lagi-haus-tapaknye ni pun xberape berani nak pusing sangat. Sambil menari2 sambil gelak2 sebab pancit. Cehh~pancit pun gelak2. Yelaaa~gelakkan diri sendiri...teruk betul dah badan nih rupenye..Hihihi! Terus~nak beli sport shoes baru....Hahaha! Alasan baek punya. Orang putih biase la, hebat la dance kan..Dah everyweek dok cucuk bintang, party... Harus la petik jari je buat salsa etc. Ok, rase terhina....Waaaaaa~! Eh, tapi yang bestnye buat la pape pun,.tak de sape nak cakap ape, nak tegur or even nak pandang. Saye je yang dok pandang orang, tapi orang tak pandang saye. Hahaha! Seronok tengok diorang energetic, I pandang amik semangat occay~ huhu! Hari tu tak de laki so nice la! Xde segan2 nak buat. Anyway, kawan saya cerita, die dah g power remix. Power remix senang sikit and lagi moden n lagi bebas la step2 die. And die tutup lampu, cam malap2 sikit so xde sape malu and sume orang enjoy menari... 

Basically setiap session ade ~45 minit camtu, cover dalam 10 lagu ade kot.. Boleh tahan penat. Tapi since biasenye orang pakai lagu Shakira, and I'm a big fan of her songs so enjoy je.... Hah!Camane Shakira dance, lebih kurang camtu la zumba. Shakira boleh la babe~pejam mate je menari gitu. Macam aku la kalau menari inang~Eceeehhh....inang tu rupa ape pun xtahu sebenanye. Hahaha! Lepas tu balik umah semangat ade lagi, since excited telebih and tak puas hati sebab tadi xpeluh sangat, so sambung kat umah. Browse youtube and blaja zumba sendiri sambil tutup tingkap. Yela, nanti orang luar nampak I berzumba yang tak berapa nak jadi ni,..Nanti I malu occay~Imej sangat.....Hahaha! So cover2 la sikit. Kalau I ni Shakira, I x kisah ye uolls~ Ouchhh! ('-^,)

Macam tu la lebih kurang zumba. Best sebab kite buat step  ikut lagu. Tapi biase la, kalau namenye latin dance mesti la ade goyang pinggul sume, untuk reshape pinggang. Zumba ni laju sket step die, mula2 nak catch up tu parah gak la, tapi bila dah dapat tu ok je. Eh korang pun boleh buat sekali tau! Jom, tuka baju cepat and bukak youtube, search je 'zumba'. Nak yang laju lagi, nak yang slow and basic step utk beginner sume ade...free je! Takyah nak baya2 class...Enjoy pun enjoy~ nak kurus tak??Jom zumba! (^_^) Tapi bersedia lah untuk sakit betis. Ngeh ngeh~macam nak tercabut betis I Pe'ah~ Itu la, badan tekejut kot dah lame x exercise. Ke sebab I dah tua??Tettttttt........................... Hohoho!

Souce : Google Image

Next week, PSU Fitness collaborate ngan Victoria Secret Pink utk dancing prog. Nak pegiiiii~dapat goodies! Yeayyyyy!Pantang dengar goodies...haha! Victoria Secret kot~harus la join...... Weekend ni nak g swimming. Swimming xde trainer cuma ade skuad penyelamat sahaje. Tapi xpe. xde masalah sebab I ade personal trainer, Ms. Bashira....Ngah ngah ngah~

Dancing mode turned ON,

\\(*-*,)_||